Category: еда

крылатый

Что такое осень....

Вот надо же - всю жизнь не любить молоко, но влюбиться в капучино, в котором молока примерно три четверти. Сливочный вкус молока, мягкая пенка и обещание сладости, а на деле кофейная горечь. Идеальный напиток. Шесть часов рабочей субботы позади, я иду и впитываю солнечный свет, кожей, глазами, вбираю запах осени. Учусь жить в здесь-и-сейчас, почти как Алиса в волшебной стране, потому что для меня это и есть - новый мир. Редкая роскошь никуда не торопиться. Идти, зная, что цель есть, но до места и времени ещё далеко, и можно просто плыть в осеннем дне.

Надо разбавлять негатив последних постов, а то складывается впечатление, что у меня все плохо и я тут реву, не просыхая. На самом деле, иногда реву (примерно раз в неделю). Иногда улыбаюсь, работаю, тренируюсь, гуляю с детьми. Короче, как обычно.

Искала на днях форумы онкобольных, хотела какие-то лайфхаки найти про последствия химии. Не нашла. Везде про ужасы и про всеплохо. Может, надо начать тут писать про свой опыт? Подробнее про обследования, больницу и прочее? Как находить среди ледяного ужаса теплые полянки и на них отдыхать?


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

крылатый

Солнца не будет, жди, не жди...

Иногда бывают дни, когда все раздражает. Раздражают мелкие неинтересные рабочие задачи - а делать их все равно нужно. Раздражают коллеги, которые мнят себя большими начальниками. Раздражают родные, которые временами ведут себя как капризные дети.

И с этим всем в любом случае приходится справляться. Потому что "если тебе темно и холодно, стань сама теплом и светом", учусь вот уже лет....много.

Многозадачность уже не пугает. Рабочие задачи, сборы в поход, дети в деревне и мама в деревне, переезды, пристрой котов - все это и ещё чуть-чуть сверху сваливается на голову,а я уже и не уворачиваюсь. Принимаю, как на татами, защищаться не умею. Это плюс - результаты достигаются,и это минус - не умею нормально с собой обращаться, чувствовать усталость и давать отдыхать.

При этом я все ещё худеющая :))) Вчера был день рождения у подруги. Люди приходят с тортика и, а я прихожу с сыром и баночкой селёдки :))) Вечером лёгким движением миксера изобразила творожную запеканку с черникой и семенами чиа (и ягоды,и семена дома случайно нашлись). Получилась вся из себя такая правильная еда. Хихикаю над собой.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

крылатый

И до меня добралось

Я нынче тоже Худеющая Барышня. Увлечение диетами и прочим исправлением своего тела докатилось и до меня. Персонального тренера пока не завела, слишком ленивая для постоянных тренировок. Поставила приложение, считающее калории, на телефон. Пытаюсь удерживаться в определенном коридоре калорийности и ещё соблюдать нормальное соотношение БЖУ. Конечно, пока были тренировки,было проще, а сейчас перерыв на лето и мои тренировки свелись к небольшому комплексу дома. Ну и ещё к "в любой непонятной ситуации - отжимайся!".
Результат есть. В эталонную юбку пока не влезла, сомневаюсь, что это вообще возможно - моя талия не достигнет размера десятилетней давности, даже если я похудею ещё килограммов на 5. Отжиматься стала лучше, но для декабрьской аттестации все ещё недостаточно хорошо. И главное, обнаружила в привычном питании перекос: углеводов много, белков мало. Откуда в основном берут белок худеющие барышни? Из творога и куриной грудки. Грудку я не люблю, но хоть есть могу. Творог не могу. Пыталась засунуть его в себя в разных видах - зерненый, мягкий, м ягодами...творог лезет обратно. Сырники и запеканка, да. Но там опять углеводы!!!
Хочу в Италию. Или на Сицилию. Где там можно есть всяких мидий, креветок, рукколу и песто? А, и ещё сырррр.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

крылатый

Про сборы_общее

Созрела наконец написать про сборы. Наверное, будет несколько заметок - очень уж много мыслей.Collapse )


Экзамен - 5 часов, 4 раздела - мы с Пашкой отстояли. У нас оранжевые пояса. Мы молодцы.